Reddit网友自述：工作已极度依赖AI
Sufficient_Client_68 · reddit · 2026-07-16
一位 Reddit 网友分享了自己在工作中对 AI 产生深度依赖的经历。他在失业期间开始用 AI 辅助简历和面试，并在找到高薪新工作后，将企业版 AI 应用于 90% 的日常工作（如起草邮件、处理 Excel、整理会议思路）。 尽管同事和老板对他评价很高，但他内心常感到迷茫和焦虑，认为目前更多是“AI 在扛着他走”。他坦言如果明天失去 AI，自己会在会议中大脑空白、工作严重受阻，不确定这究竟是现代职场的学习常态，还是 AI 沦为了心理和能力的“拐杖”。