单条 ChatGPT 对话导出为 Markdown
Gakuranman · reddit · 2026-07-14
作者在尝试导出单条 ChatGPT 对话时发现官方只能导出整份账户历史，于是改用 Chrome DevTools 的本地脚本方案，把当前聊天导出为 Markdown 文件。 流程大致是：在 Chrome 打开对话，进入控制台，允许粘贴后执行一段 JavaScript。脚本会自动滚动到最早消息，抓取用户和助手内容，并下载成一个 `.md` 文件；整个过程不依赖扩展或第三方服务，也不会发网络请求。作者提醒，大聊天导出后最好检查首尾消息是否完整。