她用 Claude 辅助低碘饮食与建站
mythyroidnotes · reddit · 2026-07-12
作者分享自己确诊甲状腺癌后，如何用 Claude 辅助应对严格的低碘饮食。
主要做法包括：
- 上传医生建议和可信资料，让 Claude 结合她的地区与饮食偏好，整理出当地能买到的安全食材清单
- 根据她喜欢的叙利亚食物，生成适合不同精力水平的食谱，从正餐到零食都有
- 购物时用手机对着标签逐项确认是否安全
她强调自己并不是拿 Claude 做医疗诊断，所有医学相关内容都经过医生确认。这个经历还推动她开始做一个阿拉伯语和英语的双语网站，帮助其他同样在低碘饮食中的人；后来她还在学 Figma，并考虑做一个 App 扩大帮助范围。
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